Anne-Hélène Clair et Vincent Trybou - Devenez votre propre psy Pépin celui de votre organisme

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cette bénédiction (rires)

N’y a-t-il rien de concret derrière ce verdissement qu’une majorité d’organisations et de citoyens appellent de leurs vœux

il ne ferme pas

Anne-Hélène Clair et Vincent Trybou - Devenez votre propre psy Pépin celui de votre organismeAnxit, peurs, stress, conflits, impulsivit, colre, dprime, manque de confiance en soi relvent de mcanismes crbraux qui se sont mis en place, notre insu, au fil de notre vie. Pour les apaiser, il nous faut tre matre de notre cerveau, comprendre son fonctionnement et apprendre agir sur lui. Cest ce que nous proposent Anne Hlne Clair, docteure en neurosciences, et Vincent Trybou, psychologue et psychothrapeute. Ils allient thorie et pratique pour mettre